Elige un lugar donde te sientas bien
Para montar un espacio para practicar yoga, lo primero que hay que hacer es pensar en la ubicación adecuada. Prefieres practicar la meditación en casa o al aire libre, en caso de tener jardín.
En el interior , favorezca un rincón en la sala de estar o en el dormitorio. Lo principal es elegir un lugar donde te sientas bien.
Elige una decoración minimalista para no distraerte
Para practicar la meditación es fundamental una cuidada decoración de tu espacio “Zen”. Debe ser inspirador y relajante con objetos bastante minimalistas y refinados. La decoración étnica a menudo se favorece para crear una sensación de escape y viaje atemporal.
El espejo es el accesorio ideal para comprobar tu postura durante una sesión de yoga.
